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防病从学会吃饭开始

发布日期:2015-04-25 00:00 来源:http://www.yuanshufang.com 点击:

  不良生活饮食习惯可诱发胃癌,那么从生活方式入手,养成良好的生活习惯、保证饮食营养,就可以起到预防疾病的作用。范主任提醒大家,尤其是生活不规律的年轻人,预防胃癌应从规律作息、好好吃饭等生活习惯做起,日常应注意以下方面:

  多吃新鲜蔬菜、水果,以及豆类食物,鲜鱼、肉、蛋、奶等,保证营养均衡;

  少吃熏烤、盐腌食品,不吃霉变的食物;

  养成良好的饮食习惯:避免暴饮暴食,三餐规律定时,进食不宜过快、过烫或过硬;

  不吸烟,少饮酒;

  加强体育锻炼,精神开朗,情绪乐观;

  根除胃内幽门螺杆菌感染;

  积极治疗易发生癌变的慢性胃疾病;

  胃癌高发区及高危人群应注重定期检查及普查。

年轻人患胃癌

  多因生活“坏”习惯

  胃癌是发生于胃粘膜的恶性肿瘤,是一种比较常见恶性肿瘤,好发于50岁以上的中老年人群,但近年来在青年人中的发病率也有所增加。造成这一现象的原因,除了年轻人自恃身体强壮、疏于健康检查外,与部分年轻人长期三餐不定时等不良饮食生活习惯有着密切关系。河北医科大学第四医院外三科主任医师范立侨指出,胃癌发病的原因除了遗传因素,以及胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎等慢性疾病易发生癌变外,饮食不当和幽门螺杆菌感染也是致病的重要因素。而许多年轻人由于忙于奋斗打拼,常常是三餐不能按时吃,或者经常在外就餐应酬,有的甚至仅以烧烤、麻辣烫之类饮食对付一下,再加上熬夜及过度烟酒等不良习惯,长期下来不仅摄取的营养不均衡,而且不洁饮食很容易造成幽门螺杆菌感染,或诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病,从而大大增加患癌的风险。

  每年检查胃镜

  帮助早诊早治

  范主任表示,胃癌早期可以毫无症状,有的人可出现上腹部饱胀不适或隐痛、嗳气、恶心等表现,按胃炎或溃疡病服药治疗症状可缓解,因此很容易被忽视进一步确诊检查。而随着病情继续发展,至进展期(中晚期),就可出现上腹部疼痛加重、饮食减少、恶心、呕吐、消瘦、乏力、呕血、黑便等症状。年轻人通常认为自己年轻体壮,对疾病耐受性强,更容易忽视检查,所以年轻人患病在发现时多为进展期胃癌。因此,范主任提醒,如出现上述症状,都应及时到医院就诊,做必要的检查,以助早期发现、早期诊断。

  胃癌的确诊需要胃镜检查及活检

  组织病理学诊断。胃镜及活检不仅能诊断胃癌,而且还可以和胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃淋巴瘤、胃间质瘤及其它胃疾病相鉴别。所以,范主任建议,有上腹部饱胀不适、疼痛、烧心、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状者,应行胃镜检查,以确定胃疾病类型,从而制订相应的治疗方案,以便及时诊治;长期食用腌制及熏烤食物者,长期吸烟和酗酒者,感染过幽门螺杆菌者,患有胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎及恶性贫血者,以往因胃疾病做过胃大部分切除手术者,有胃癌家族史者等都是胃癌的高危人群,应每年做一次胃镜检查,以助疾病的早防早治。胃癌发现越早,及时治疗,预后越好。

  深圳市鲜绿通农业发展有限公司经营范围:蔬菜种植 蔬菜种植加工销售 农副产品 米 油  欢迎来电咨询!  


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